Ma petite liste (version alimentation)
Dans mon précédent article je vous parlais des achats qui précèdent la naissance.
Après coup je me suis dit qu’il serait peut être utile de récapituler ici, sous forme de listes, quelques achats essentiels pour ne pas avoir à courir dans les magasins une fois bébé arrivé à la maison. Vous trouverez un peu partout sur le web des listes plus ou moins complètes et onéreuses. Mes listes à moi seront réalisées à partir de ma propre expérience de papa.
Première liste : L’alimentation de Bébé !
Les biberons : Ne pas hésiter à en prendre une quantité suffisante pour ne pas courir après les biberons propres et en avoir en réserve pendant le cycle de stérilisation. Je vous conseille donc d’avoir un stock de 6 à 8 biberons.
Stérilisateur : A choisir selon vos souhaits. Electrique, à froid ou au micro-ondes. Nous avions pris la version électrique.
Chauffe biberon : Utile si vous ne souhaitez pas donner les biberons à température ambiante. Préférez une version qui peut également s’adapter sur l’allume cigare de votre voiture. C’est vraiment pratique pour les longs trajets (surtout si vous n’avez pas de thermos). Vous utiliserez également le chauffe biberon pour réchauffer les petits pots de bébé quand il aura l’âge de diversifier son alimentation. (pas avant ses 4 ou 6 mois)
Nécessaire de nettoyage : Un goupillon grande taille pour récurer les biberons + un mini goupillon adapté au nettoyage des tétines.
Bavoirs : Il en existe de toutes sortes. Selon l’âge de votre bébé vous utiliserez plusieurs modèles. Au tout début, nous avons opté pour des bavoirs avec fermeture à bouton pression. C’est beaucoup plus pratique pour les attacher quand on n’a qu’une main libre. Prévoir au minimum une douzaine de bavoirs. (Ils se salissent bien plus vite que vous ne l’imaginez. Surtout quand bébé a quelques problèmes de régurgitation)
Pour le lait en poudre, il est important d’attendre votre sortie de maternité. En effet, si votre bébé supporte bien le lait qui lui est donné là bas (et vous ne connaitrez pas la marque avant d’y avoir séjourné), il n’y a pas de raison de changer et risquer de perturber son fragile transit.
Avec ça, vous devriez avoir de quoi affronter les premiers jours de bébé à la maison sereinement !
Stratégie anti-virus
Bébé arrive et les soucis liés à sa santé débarquent avec. Logique. Bien protégé dans le ventre de sa maman, une fois sorti, c’est qu’il faut presque y aller avec des gants et des masques pour s’occuper de son nourrisson et ainsi éviter d’aller taper la discute avec le médecin tous les 4 matins.
Oui presque.
Comme le soulignait si bien Benjamin la semaine dernière, avec la grippe A (ouh vilaine) cet hiver, nous avons « réappris », à grands renforts de campagnes publicitaires, les gestes d’hygiène de base pour limiter la contamination. Ce qui parait évident ne l’est finalement pas pour tout le monde. Et je dois bien avouer que cela m’est arrivé à quelques reprises de rappeler à mon homme de se laver les mains en rentrant du travail et donc avant d’aller embrasser les petits dans leurs lits. Pressé qu’il est, il en oublie que sur ses mains il y a juste tous les germes possibles et inimaginables récoltés dans le métro notamment.
Loin de moi l’envie d’un 100% désinfecté au contraire, je pense que c’est même néfaste ! Les petites défenses de nos louloux doivent bosser et devenir autonomes elles aussi !
Mais la base bon sang, la base, celle qui m’a permis, et je ne suis pas peu fière, d’avoir passé l’hiver sans aucune visite chez le pédiatre (oui détestez moi j’aime ça), on s’y tient :
- lavage des mains plusieurs fois par jour et avec du savon, notamment avant chaque repas, chaque préparation de biberons, avant et après chaque change et avant chaque manipulation du nourrisson.
- lavage complet et au produit vaisselle des biberons et tétines. Stérilisation les premières semaines.
- lavage régulier des jouets et des doudoux.
- aération de la chambre et des espaces de vie au minimum 5 minutes par jour.
Et ces habitudes sont à donner aux enfants très tôt, dès qu’ils sont en âge de monter sur un marche pied et d’ouvrir le robinet, rappelez-lui de se laver les mains avant ses repas, après le passage aux toilettes quand ils sont propres et en revenant des promenades.
Ce sont des réflexes faciles à acquérir et qui lui serviront toute sa vie.
Oups, ça chauffe !
- Chéri ? Il serait peut être temps d’aller faire nos courses pour nous équiper ?
- Ah bon ? Mais tu n’es qu’au 6ème mois mon amour … Ca ne peut pas attendre un peu ?
- Nooooooooon !!!!!!!
Note pour plus tard : ne jamais frustrer une femme enceinte. C’est hormonal en fait …
Si Madame te demande gentiment d’aller faire un tour dans les rayons puériculture, tu lâches illico ta console de jeu et tu files droit.
Nous voilà donc dans la jungle des biberons, porte-bébé, poussettes et autres sacs à langer.
Et là, la question tombe tel un couperet, sans prévenir, alors que j’admirais les motifs colorés d’un biberon à tétine 3 vitesse (un truc de mec quoi) …
- On prend quoi comme stérilisateur ?
- Hein, quoi ? C’est pas la clinique qui stérilise les instruments pour l’accouchement ?
A peine avais-je terminé ma question, je comprenais que mon épouse (et son regard de tueuse) me parlait de stérilisation de biberons. (Abruti !)
Plusieurs choix s’offraient à nous :
Choix numéro 1 : Acheter un stérilisateur à froid, utilisant des pastilles de produits chimiques. Je sais que ces produits chimiques sont censés être sans danger pour les enfants mais bon … pour moi, rien que le mot chimique associé au mot enfant ça ne passe pas. On oublie !
Choix numéro 2 : Le stérilisateur à mettre au micro-ondes. Sympa et rapide comme système. Il utilise la vapeur générée par un fond d’eau à l’intérieur du bac pour stériliser biberons et accessoires. Ce stérilisateur me fait de l’œil.
Choix numéro 3 : Le stérilisateur électrique. Celui là à l’air de proposer une plus grande capacité. Il marque 1 point. La nouvelle génération est bien plus rapide que l’ancienne (on est proche de la rapidité du système via micro-ondes). Two points ! Il a un look super sympa et coloré. VENDU !
Pas besoin d’argumenter plus que ça, notre choix se porte sur la version électrique.
- Bon allez on rentre, me dit-elle … J’suis fatiguée, j’ai mal aux jambes et il appuie comme un dingue sur ma vessie !
- Oh bah non … on n’a pas regardé pour les chauffes bi’
- ON RENTRE !!!
Les hormones je t’ai dit … les hormones …
Chéri, ceci est un biberon
Sur ce bonne nuit (et essaye de ne pas faire trop de bruit, cette fois, c’est à mon tour de dormir !)
Facile, clair, net, ok c’est peut-être un peu expéditif m’enfin, ce n’est tout de même pas compliqué de préparer un biberon, même en pleine nuit.
Suffit de s’entraîner un peu la journée qui précède.
Alors, amie maman, même si tu es, comme moi, un peu taquine, soit sympa avec le nouveau père hein :
- tu lui montres comment faire une première fois en le valorisant un peu (”ouhaou mais tu es trop fort”, “tu as tout compris déjà”…)
Lavage des mains AU SAVON n’est-ce pas, sinon, je vois pas l’intérêt, on mets l’eau dans le biberon, on fait chauffer, soit au micro-onde, soit si vous êtes équipés de cet engin fabuleusement utile appelé Chauffe biberon (à ce sujet choisissez la version express), puis on verse les doses de lait, on agite, on teste la température, on ne se brûle pas, c’est prêt.
Préparer lui juste sur un post-it les doses nécessaires pour votre bébé. Les hommes ont dû mal à se rappeler des chiffres (déjà la date de notre anniversaire c’est pas encore ça donc… bref).
Vous pouvez aussi lui simplifier encore plus la vie en préparer les doses de lait dans des petites boites doseuses bien pratique.
- tu lui prépares les biberons tout propres et déjà stérilisés dans le stérilisateur, il n’aura plus qu’à se servir.
Par contre, n’oubliez pas de le mettre à contribution dès le lendemain pour le lavage et la nouvelle stérilisation !
Quand bébé arrive, il est malheureusement courant de voir certains jeunes papas complètement à la ramasse ou mis à l’écart. Et pas obligatoirement de leur fait. La maman a une espèce de réflexe de survie ? de fusion ? de protection ? Elle s’attache à son petit, ça c’est normal, mais oublie parfois qu’elle ne l’a pas fait toute seule. Certaines n’ont pas du tout conscience de leur comportement, que le papa mets sur le dos du baby blues par exemple. D’autres le font plus consciemment, persuadées que leur homme est infoutu de changer une couche ou de donner un bain !
Grave erreur !
Chères mamans, n’oubliez pas qu’en donnant au papa sa place de père dès le début, vous y gagnerez bien vite au change !
Il saura faire, aimera même ça et vous aurez donc plus facilement et plus sereinement la possibilité de vous échapper quelques heures de la maison pour prendre soin de vous !
Même s’il ne fait que stériliser un biberon, choisir la poussette ou la marque du savon pour le bain, laissez-lui sa place, c’est mon conseil. Votre relation de couple ne pourra que s’en porter encore mieux !
Des gestes simples
Si je vous dis Grippe A ? Vous me répondez ? … « Oh c’est bon hein ! On a compris qu’il fallait se laver les mains et éternuer dans son pull ! »
Je comprends que vous ayez pu trouver tous ces messages de prévention un peu excessifs mais il faut bien avoir à l’esprit que la plupart des gens n’ont pas toujours parfaitement conscience des règles fondamentales en matière d’hygiène. Par exemple, chaque année je suis effaré de découvrir le nombre de brosses à dents achetés par français (moins de 2). Un chiffre qui doit donner plein d’espoir à tous les dentistes de l’hexagone.
Quand on a des enfants l’hygiène est primordiale. Les plus jeunes sont particulièrement fragiles. Alors si, comme moi, vous n’avez pas envie de passer votre vie chez le pédiatre ou le médecin, je vais vous livrer quelques astuces qui m’ont permis de lutter efficacement contre virus, bactéries et autres microbes.
Avoir toujours à portée de main un flacon de solution hydro alcoolique. L’idéal étant même d’en avoir plusieurs : un dans le sac à langer que vous prenez pour sortir de chez vous, un dans l’endroit habituel où vous changez bébé et enfin un dans la cuisine, pour garantir des mains propres au moment de la préparation des biberons. Et puisqu’on parle des biberons, je sais que certains disent qu’il n’est pas indispensable de les stériliser mais, en la matière, je suis pour appliquer le principe de précaution. C’est d’autant plus important si vous avez tendance à ne pas laver immédiatement les biberons juste après leur utilisation (et croyez moi, on n’a pas toujours envie ou le temps de le faire). Une fois les biberons stérilisés, si vous les sortez du stérilisateur avec les mains sales c’est un peu comme si vous vous étiez coiffé avec un chausse-pied … ça ne sert à rien. (d’où l’utilité de la solution hydro-alcoolique)
Dernier petit conseil d’hygiène, n’hésitez pas à laver le doudou de votre bébé le plus régulièrement possible. C’est un véritable nid à microbes ce truc là. Il faut dire qu’il passe son temps à se faire baver dessus et à trainer partout. (Et pensez à acheter son double ! Ca vous évitera bien des soucis au moment de le passer à la machine).
Avec tout ça il ne vous reste plus qu’à attendre ses premiers jours en collectivité … à partir de ce moment là vous n’échapperez plus aux visites fréquentes chez le doc’.
Bon, va falloir se mettre d’accord !
Pour ou contre la stérilisation, où en est-on de la stérilisation ? Faut-il stériliser ?…
Les jeunes parents qui cherchent à s’informer sur le sujet ne vont pas être déçus.
Le débat fait rage depuis des années, les avis changent selon le sens du vent, les professionnels de la santé et de la petite enfance se battent à coup d’arguments, les déjà parents y vont aussi de leurs expériences…
Quoi qu’il en soit, je pense qu’il n’y a tout simplement pas de raison d’être contre puisqu’au pire : stériliser ne sert à rien !
Le fameux grand principe de précaution vous encourage à stériliser au moins les 3 premiers mois de votre petit ?
Alors laissez moi vous expliquer les différentes façons de stériliser, car cela va de la méthode de grand mère avec son bon vieux bain marie à l’achat de stérilisateur rapide, pratique et parfois même multifonctions :
- à froid (dans des bacs et avec des pastilles). Il faut compter 30 minutes
- au micro-onde, on peut stériliser de 4 à 6 biberons en 10 minutes (3 minutes pour le tigex le plus rapide du marché)
- dans l’eau bouillante (la bonne vieille méthode… pratique surtout si vous n’avez que quelques tétines et ou bouts de sein, parce que sinon, ça devient vite un plan galère !). Là c’est 20 minutes pour un biberon et 5 minutes pour une tétine.
- au stérilisateur électrique, notamment avec la dernière génération très rapide, en 6 minutes (pré chauffage compris) vous avez stérilisé jusqu’à 8 biberons. Jetez un œil sur celui de Tigex d’ailleurs, je crois que c’est encore le plus rapide du marché !
L’utilisation de ces stérilisateurs est de courte durée (en moyenne
3 mois) mais il est bien sûr être gardé au chaud pour un p’tit 2e, n’est-ce pas !?
Et puis évidemment, pour les bébés nourris exclusivement au sein… la question ne se pose même pas !
J’aimerai bien avoir votre idée sur la question en tout cas !?
Avec un peu d’organisation …
Miami, 18h50 … Je suis allongé sur une chaise longue. La petite ombrelle à paillettes qui surplombe mon cocktail dodeline lentement sous l’effet d’une brise légère. Un coquillage sur la plage semble vouloir me parler … il me dit, ou plutôt, il hurle : « Ouuiiin, arg, Ouiiiinnn, arg arg, Ouiiinnn », de plus en plus fort. J’ouvre les yeux et cherche à tâtons l’interrupteur de ma lampe de chevet. Retour au monde réel. Le coquillage qui hurle est en fait ma fille, âgée de 3 semaines, qui semble avoir oublié qu’elle a déjà dîné 4h auparavant. Ma chère et tendre épouse n’étant toujours pas remise de l’accouchement et des 9 mois qui l’ont précédé, je me suis porté volontaire pour assurer les biberons de nuit.
Même pas peur !
Au moment de nourrir la gloutonne, j’ai cherché les biberons propres partout … rien dans le placard, rien à proximité de l’évier. La miss commence à s’impatienter. Je navigue dans une semi obscurité pour ne pas totalement perturber ses cycles de sommeil tout en supportant sur un seul bras ses 4,5kg de tendresse. Et puis un éclair de génie vint déchirer la pénombre : Cherche le stérilisateur, tu devrais trouver les biberons !
En effet, ils étaient tous là. Ma chérie les avait nettoyés soigneusement et avait lancé un cycle de stérilisation avant d’aller se coucher. Elle savait que, la nuit, les minutes nécessaires à la préparation du biberon étaient précieuses. La suite fût plus compliquée.
J’ai d’abord versé la moitié de la bouteille à côté du biberon. Ensuite j’ai commencé à compter les cuillères de poudre pour reconstituer le lait. A mi parcours, j’ai eu un doute sur le décompte exact. Obligé de tout recommencer. Je n’allais pas prendre le risque de perturber son mini système digestif. Une fois le tout reconstitué, j’ai secoué l’ensemble (le biberon hein, pas ma fille) pour bien mélanger la poudre … la tétine n’était pas bien serrée, j’en ai mis partout. Le stérilisateur ayant une contenance de 8 biberons, il ne me restait plus que 6 droits à l’erreur …
La deuxième nuit j’avais tout préparé à l’avance. Les biberons avaient été nettoyés et stérilisés en fin d’après midi. J’en avais ensuite pré-rempli un avec la bonne quantité d’eau. La boite de lait était à portée de main. Je me suis concentré sur le nombre de cuillères de lait et j’ai vérifié deux fois si la tétine était bien en place avant de secouer. Avec un peu d’organisation tout était plus simple.
Je suis devenu champion du monde de préparation de biberon, à une seule main, dès la troisième nuit.
J’ai profité de chacun de ces moments, hors du temps, avec ma fille bien callée dans mes bras, ses grands yeux verts me fixant pendant la dégustation du bib’. Et même si le manque de sommeil s’accumulait au fil des jours, j’en garde un souvenir ému presque 3 ans plus tard.
L’angoisse de la surveillance
Rares sont les parents réellement et à 100% zen, surtout dans les premières semaines suivants la naissance de leur bébé.
Si vous en croisez, ne les écoutez pas trop. Leur « oh mais non, nous on est tranquille, hyper sereins, très calmes tu sais », je n’y crois pas trop.
Parce que même moi qui ne suis pas une ultra angoissée, j’allais tout de même vérifier plusieurs fois par nuit que mes enfants respiraient toujours !
Et je n’ai aucune honte à le dire. Pire, je l’assume et le crie haut et fort : c’est normal !
On s’inquiète de quoi en fait ? Eh oui, on a peur de la fameuse « mort subite du nourrisson ». Ce n’est pas tabou de la craindre puisqu’il s’agit à mon sens de la pire chose qui puisse arriver à de jeunes parents.
Alors comment ne pas transformer cette appréhension naturelle et je dirai même saine en une angoisse quasi maladive et dangereuse pour l’équilibre psychologique des parents.
Parce que l’angoisse c’est pas bon ! C’est pas bon pour la maman qui est déjà fragilisée par son accouchement et ce n’est pas bon pour le bébé qui je vous le rappelle est une véritable éponge et qui donc capte, sent, cette angoisse entrainant ensuite des troubles du sommeil et de l’alimentation.
Il faut positiver au maximum ses angoisses. Les assumer tout d’abord et ensuite agir pour qu’elles ne se réalisent pas. Dans le cas de la mort subite du nourrisson, je vous rappelle les recommandations pratiques des médecins : - on couche bébé sur le dos (je sais certains dorment mieux sur le ventre - j’étais comme ça - mais remettez le sur le dos dès qu’il a tendance à se tourner)
- on aère la chambre chaque jour
- on ne chauffe pas trop la pièce (20° étant la température idéale)
- on ne fume pas dans la maison et encore moins évidemment dans la chambre de bébé
- aucun oreiller, aucun tour de lit, aucune couette ou autre couverture, et aucun doudou (oui je suis terrible mais si vous avez un terrain à risque il vaut mieux respecter ces consignes)
- ne couchez pas un bébé qui n’a pas fait son rot (surtout s’il est au biberon)
N’oubliez pas, trop d’angoisse tue les bons réflexes ! Prenez confiance en vous, vous n’êtes pas seuls dans votre cas, ce type de réaction fait partie des joies de la maternité !
Plantation de tétines
Il y a combien de tétines chez vous ? Je m’interroge parce que chez moi, il y a des jours où ça vire à la plantation de tétines. Quand elles sont toutes dans le lit de la petite, bien alignées pour passer le temps le matin en attendant l’heure du lever. Parfois il y en a bien une demi-dizaine en rang d’oignons, à la queue leuleu.
Et puis d’autres jours. Il n’y en a plus. Plus aucune. Et c’est le drame. Il faut retourner toute la chambre à la recherche de la tétine du moment. « Tu sais maman, celle avec une girafe dessus ». Il y a des jours où c’est le triangle des Bermudes des tétines cette chambre. On a beau avoir entendu le « ploc » sur le parquet en pleine nuit. On s’en souvient bien, même que ça nous a réveillé. Impossible de mettre la main dessus.
Alors comment bien gérer cette fichue tétine ?
- Interdiction de les sortir du lit. Sinon, le jeu de cache-cache dans la maison pour les retrouver s’annonce marrant, vraiment !
- La nuit, on en attache une au pyjama avec une attache-sucette. On limite les « mamans, ma tétine » !
- On les lave régulièrement, à l’eau bien chaude.
- Et on fait attention qu’elles ne soient pas percées et sinon, on les jette parce que des morceaux pourraient se détacher.
C’est pour quel âge ?
Quelque soit l’objet, en matière de puériculture, on se pose, nous les parents, très souvent la fameuse question : « c’est pour quel âge ? »
Alors le baby alarm, qu’il soit équipé ou non d’une vidéo d’ailleurs, c’est utile pour quelles périodes ?
Eh bien, dès le retour de maman et de bébé à la maison, sauf si vous le faites dormir les premiers jours avec vous, dans votre chambre.
C’est donc un outil à acquérir avant la naissance afin d’éviter une course effrénée et fatigante au retour de la maternité dans les magasins spécialisés. Au même titre que les couches. Oui je sais de quoi je parle… je n’avais acheté qu’un pauvre minuscule paquet de couches utilisés en plus à moitié à la maternité, du coup, à notre retour, je me suis retrouvée bien bête. Bref, là n’est pas le sujet, je vous confirme juste donc que je ne suis ni parfaite, ni brune.
Jusqu’à quand l’écoute bébé est utile ? Tout dépend de l’endroit où vous habitez finalement, un château ? Gardez précieusement l’outil alors pour les siestes de bébé, il vous aidera à l’entendre se réveiller.
Concrètement, j’ai abandonné le mien récemment, mon petit dernier ayant 2 ans et demi, je ne l’utilisais plus que pour aller rendre visite à nos voisins de palier. Maintenant, il vient avec nous !
Enfin, même si vous ne l’utilisez plus trop, il peut parfois être utile à une babysitter qui sera rassurée de pouvoir être aidée à la surveillance, n’étant pas trop habitué aux bruits de votre domicile et aux comportements nocturnes de votre petit.
Tout ceci pour dire qu’il s’agit sincèrement d’un appareil à ne pas oublier dans sa liste de naissance. Il vous sera quasi indispensable la première année.
En effet, la gym adapté aux bébés c'est vraiment sympa. Ma fille en a fait de...