Ai-je le postérieur bordé de féculents ou suis-je tout simplement et humblement la plus efficace des mères (va savoir ?), en tout cas moi le rituel du coucher : c’est « fingers in the nose ».
Alors évidemment les mauvaises langues (jalouses va) dirons « oui mais toi ta fille elle est pas normal, c’est pas un vrai bébé… » bla bla bla, en attendant moi le film de 20h50 je l’ai toujours vu sans louper le début ! Et toc.

Et comme je ne suis pas vache, une fois encore, je m’en vais partager mes trucs avec vous ici même.

Pour ma fille, 4 ans aujourd’hui, cela a franchement toujours été facile. En plus, elle se couchait tôt : 19h, 19h30 grand max. Après un bon bain, mise en pyjama et dîner, direction sa chambre, je lui faisais un gros câlin dans les bras devant son lit, puis on allumait son mobile musical et lumineux ensemble et hop je la posais délicatement dans son lit. Après quelques mots doux en m’éloignant, je fermais la porte et hop FINITO !

Pour son petit frère, j’ai connu un peu plus de difficulté, il faut dire que je partais de zéro… mais je respecte le même type de rituel à savoir :

- un bain le soir, ça les casse bien mine de rien
- peu d’activité « tonique » ensuite (mais ça avec le casse-cou j’ai beaucoup de mal, je dois l’avouer)
- un dîner léger
- une heure précise et toujours identique
- des gestes fait dans le même ordre (change, lavage de dents, mettre les doudous dans le lit, fermer la porte, éteindre la lumière…). C’est tellement rassurant pour eux ces repères.
- beaucoup de douceur : pas de grosse lumière, pas de voix forte
Si par hasard, ils pleurent quelques minutes après, j’y retourne j’explique que je suis à côté et que tout va bien mais qu’ils doivent s’endormir tout seul dans leur lit. Je leur fais un petit câlin cheveux tendre et je repars.

Ce que je trouve important c’est de ne pas les obliger à dormir immédiatement. Surtout en grandissant, ils ont besoin d’un sas de décompression. J’ai toujours répondu à ma fille quand elle me disait qu’elle ne voulait pas dormir « tu n’es pas obligé de t’endormir tout de suite, mais tu restes tranquillement dans ton lit, dans l’obscurité, le dodo va venir tout seul tranquillement ! »

Enfin, le lit ne doit pas être une zone de punition non plus, il doit rester un lieu chaleureux où l’enfant est content d’aller se reposer.

J’espère que mon expérience vous sera utile !?

Et vous alors ça se passe comment le coucher ?