Le principe de base : il n’y a pas de règle quant au choix des aliments à donner en premier. Fruits ou légumes d’abord ?

Voici comment j’ai pratiqué pour mes deux louloux :

- vers 4 mois et demi j’ai commencé par une cuillère à midi de carotte. Et cela pendant une bonne semaine.

Pourquoi d’abord un légume ? Parce que c’est tout de même moins sucré et qu’il sera donc ensuite plus simple de leur faire accepter les fruits.

Pourquoi la même chose pendant une semaine et pourquoi ne pas mélanger 2 légumes ? Pour vérifier que l’enfant ne fait pas de réaction allergique et éventuellement faciliter l’identification du vilain !

- ensuite, j’ai donné des haricots verts, idem, pendant une semaine.

- Enfin, j’ai pu mélanger les deux, augmenter la dose progressivement, mais sans calculer, tout simplement en suivant l’envie de mon bébé.

- Au bout d’un petit mois, j’ai démarré les fruits, en commençant par la pomme, puis la banane, etc.

Le soir je conservais le biberon de lait classique, auquel j’ai ajouté des céréales bio à partir de 6 mois.

Comme souvent avec les petits, suivez vos instincts, n’écoutez pas trop les conseils farfelus des uns et des autres. Là, je vous ai donné mon plan d’attaque personnel, mais c’est un exemple parmi tant d’autres possibilités.

Bonne découverte gustative à tous les bébés !

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