Grande question n’est-il pas ?
Bon, je ne vais pas vous annoncer tout de go que j’ai la réponse, la vraie, celle qui fonctionne à chaque fois. Non, ne rêvez pas. Cependant, je voudrais partager avec vous cette semaine ma façon de gérer les fameux « j’aime pas », « j’ai pas faim » et autres grimaces, crachouilles ou retournement intempestif d’assiettes.
Chez nous, c’est finalement assez simple, nous avons adopté la technique de maître « sitapasfaimtumangespas ».
Très simple comme ça, mais peu s’avérer difficile si le bébé ou l’enfant est super maigrichon et vous fait le coup à chaque repas. Fort heureusement, cela n’arrive en fait que lorsqu’il est en fait malade.
Plus concrètement, l’homme et moi partons du principe que nos enfants :
- doivent goûter : c’est-à-dire que le seul moment où l’on force c’est pour qu’il goûte. Ensuite, seulement, ils ont le droit de cracher et de dire qu’ils n’aiment pas. Dans la moitié des cas, ils aiment et on peut se moquer d’eux (et ça c’est bon !)
- peuvent ne pas avoir faim ! Eh ba oui. Il ne veut pas finir son assiette, ok pas de soucis. Il doit alors boire son verre d’eau et peut descendre de table. Par contre (et c’est là l’essentiel), on ne revient pas à table plus tard, on ne lui donne évidemment pas de dessert, ni même un morceau de pain. De plus, le loulou en question devra attendre le repas prochain pour manger. Rien entre ! Je peux vous dire que cela fonctionne très bien. J’ai couché une fois ma puce le ventre quasiment vide, car voulant jouer au lieu de manger, elle avait prétexté ne plus avoir faim. Et bien, je peux vous dire qu’elle ne me refait plus le coup. (la pauvre)
Il ne faut pas oublier qu’un bébé et un jeune enfant mange à sa faim. Il ne sert à rien de le forcer à manger tout à part le braquer et lui faire redouter le temps du repas, vous n’y gagnerez rien. Gardez son assiette pour le prochain repas au frais tout simplement.
Le plus difficile pour les parents confrontés à un enfant qui ne veut pas manger c’est justement de ne pas lui transmettre son inquiétude à ce sujet. Le temps du repas doit rester un plaisir. Faites lui découvrir de nouveaux goûts, de nouvelles saveurs, expliquez lui ce que vous ressentez en mangeant : c’est sucré, acide, salé, amer… cela peut devenir réellement passionnant. Et dès que possible, mettez le à la cuisine ! Ne serait-ce que pour touiller la salade !
Allez, restez zen !

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