Avoir envie de tout lâcher. Ne plus trouver les ressources nécessaires pour assurer son rôle de parent. Péter un câble ou une durite … Tous les parents passent par ces moments difficiles.

Souvent, c’est un excès de fatigue qui joue le rôle d’amorce mais beaucoup d’autres ingrédients apportent chacun leur petite goutte d’eau qui fait qu’un jour le vase déborde. Les remises en question de nos méthodes d’éducation, les maladies de nos bouts de choux, les cris et le bruit quasi permanents, les crises d’opposition sont autant d’éléments qui nous usent à petits feux.

Alors un jour, avant d’imploser littéralement, avant de mettre en pratique l’une de ces projections mentales qui nous passent par la tête quand on est à bout, il faut savoir s’octroyer une petite pause. Il ne faut pas hésiter à sortir, ne serait-ce que l’espace de quelques heures, de ce rôle de parent.

Je sais qu’il n’est pas toujours facile de s’organiser pour pouvoir prendre l’air en confiant ses enfants à quelqu’un d’autre. D’ailleurs, tous les parents n’ont pas la chance d’avoir de la famille à proximité ou une nounou de confiance pour quelques heures de babysitting. Paradoxalement, certains parents n’ont pas non plus la volonté de confier leurs enfants à une personne extérieure. Malgré tout, il existe toujours une solution et cette respiration est nécessaire.

On dit souvent qu’être parent est un vrai métier. Et comme pour n’importe quel métier, il faut savoir prendre un temps de repos ;)

Cinéma, week-end en amoureux, ballade au soleil pendant une ou deux heures, restaurant ou même juste un moment seul(e) à la maison, à ne rien faire, sans se soucier de l’heure ou de bébé, prenez un peu de temps pour respirer. L’apnée, c’est bien pendant un temps donné, mais à un moment, il faut se décider à respirer de nouveau.

Sinon, on ne remonte jamais à la surface.