Bon déjà soyons clairs et honnêtes, la chambre « idéale » n’existe pas. Chaque parent va créer LA chambre de SON bébé en fonction de ses capacités, moyens, envies et autres contextes plus ou moins prévisibles.
Cependant, il existe quelques points essentiels à connaitre et à essaye d’appliquer pour faire de la chambre de bébé un endroit calme, sain et donc agréable à vivre. Parce que le petit bout, aussi petit qu’il soit, il n’est pas bête ! Il sent les choses, il absorbe évidemment les angoisses, le stress, mais aussi les bonnes ondes qui sont autour de lui.
- la température ne doit pas normalement dépasser les 19/20 degrés. Cela parait peut-être peu mais ce sont les recommandations officielles (que je suis personnellement d’ailleurs !)
- la chambre doit être aérée tous les jours, oui même en plein hiver, au moins 10 minutes. Bien sûr, profitez de l’absence de bébé dans la pièce pendant ce temps, c’est logique, pour ouvrir la fenêtre. N’oubliez pas aussi d’aérer pendant que vous y faites le ménage.
- une chambre « zen » est une chambre pas trop surchargée, c’est assez simple quand l’enfant est petit, cela se complique vite, je le sais…
- une veilleuse et un mobile aux chansons douces peut aider l’enfant à s’endormir, dans mon cas, je respectais un rituel scrupuleux quant à l’allumage du dit mobile et cela a toujours fonctionné : 2 fois et c’était tout.
- aucune peluche sur le lit, à part LE doudou évidemment (ne criez pas si vite !)
- changement de la literie toutes les semaines à l’idéal, on lave aussi les doudous tous les mois (en prenant l’habitude très tôt, votre petit ne sera pas triste de les mettre dans la machine)
- on évite le bruit mais sans devenir des malades du silence non plus ! Rien de plus flippant qu’un silence ! L’enfant a aussi besoin de vous entendre vaquer à vos occupations dans les pièces à côté. Il sait ainsi qu’il n’est pas seul. Delà à passer l’aspirateur juste à côté de lui pendant qu’il dort, évidemment, il y a une nuance hein !
- humidifier la chambre, comme on l’a déjà vu, il existe plusieurs « technique », à vous de choisir la plus adapté à votre environnement, mais l’idée est vraiment de rendre l’air de la pièce humide (mais pas trop) et sain (par la diffusion éventuelle d’huile essentielle)
Voila, maintenant, à vous de jouer, jeunes parents ! Bon aménagement et bonnes nuits !