Rares sont les parents réellement et à 100% zen, surtout dans les premières semaines suivants la naissance de leur bébé.
Si vous en croisez, ne les écoutez pas trop. Leur « oh mais non, nous on est tranquille, hyper sereins, très calmes tu sais », je n’y crois pas trop.

Parce que même moi qui ne suis pas une ultra angoissée, j’allais tout de même vérifier plusieurs fois par nuit que mes enfants respiraient toujours !
Et je n’ai aucune honte à le dire. Pire, je l’assume et le crie haut et fort : c’est normal !
On s’inquiète de quoi en fait ? Eh oui, on a peur de la fameuse « mort subite du nourrisson ». Ce n’est pas tabou de la craindre puisqu’il s’agit à mon sens de la pire chose qui puisse arriver à de jeunes parents.

Alors comment ne pas transformer cette appréhension naturelle et je dirai même saine en une angoisse quasi maladive et dangereuse pour l’équilibre psychologique des parents.
Parce que l’angoisse c’est pas bon ! C’est pas bon pour la maman qui est déjà fragilisée par son accouchement et ce n’est pas bon pour le bébé qui je vous le rappelle est une véritable éponge et qui donc capte, sent, cette angoisse entrainant ensuite des troubles du sommeil et de l’alimentation.

Il faut positiver au maximum ses angoisses. Les assumer tout d’abord et ensuite agir pour qu’elles ne se réalisent pas. Dans le cas de la mort subite du nourrisson, je vous rappelle les recommandations pratiques des médecins : 
- on couche bébé sur le dos (je sais certains dorment mieux sur le ventre - j’étais comme ça - mais remettez le sur le dos dès qu’il a tendance à se tourner)

- on aère la chambre chaque jour
- on ne chauffe pas trop la pièce (20° étant la température idéale)
- on ne fume pas dans la maison et encore moins évidemment dans la chambre de bébé
- aucun oreiller, aucun tour de lit, aucune couette ou autre couverture, et aucun doudou (oui je suis terrible mais si vous avez un terrain à risque il vaut mieux respecter ces consignes)
- ne couchez pas un bébé qui n’a pas fait son rot (surtout s’il est au biberon)

N’oubliez pas, trop d’angoisse tue les bons réflexes ! Prenez confiance en vous, vous n’êtes pas seuls dans votre cas, ce type de réaction fait partie des joies de la maternité !

Quelque soit l’objet, en matière de puériculture, on se pose, nous les parents, très souvent la fameuse question : « c’est pour quel âge ? »

Alors le baby alarm, qu’il soit équipé ou non d’une vidéo d’ailleurs, c’est utile pour quelles périodes ?
Eh bien, dès le retour de maman et de bébé à la maison, sauf si vous le faites dormir les premiers jours avec vous, dans votre chambre.

C’est donc un outil à acquérir avant la naissance afin d’éviter une course effrénée et fatigante au retour de la maternité dans les magasins spécialisés. Au même titre que les couches. Oui je sais de quoi je parle… je n’avais acheté qu’un pauvre minuscule paquet de couches utilisés en plus à moitié à la maternité, du coup, à notre retour, je me suis retrouvée bien bête. Bref, là n’est pas le sujet, je vous confirme juste donc que je ne suis ni parfaite, ni brune.

Jusqu’à quand l’écoute bébé est utile ? Tout dépend de l’endroit où vous habitez finalement, un château ? Gardez précieusement l’outil alors pour les siestes de bébé, il vous aidera à l’entendre se réveiller.
Concrètement, j’ai abandonné le mien récemment, mon petit dernier ayant 2 ans et demi, je ne l’utilisais plus que pour aller rendre visite à nos voisins de palier. Maintenant, il vient avec nous !

Enfin, même si vous ne l’utilisez plus trop, il peut parfois être utile à une babysitter qui sera rassurée de pouvoir être aidée à la surveillance, n’étant pas trop habitué aux bruits de votre domicile et aux comportements nocturnes de votre petit.

Tout ceci pour dire qu’il s’agit sincèrement d’un appareil à ne pas oublier dans sa liste de naissance. Il vous sera quasi indispensable la première année.

Futurs parents ? Vous êtes perdus dans la jungle des joujoux gadgets électroniques créés rien que pour vous pour la surveillance de bébé ? C’est normal ! Ah vous voila rassurés ! C’est déjà ça !
Mais évidemment que vous n’êtes pas à l’aise avec la question, déjà sur le nom de la chose : baby alarm par ci, écoute bébé par là, ou encore Baby phone !

Je vous rassure à nouveau, on parle bien de la même chose. C’est-à-dire le machin qui va vous permettre de laisser bébé dans SA chambre en toute sécurité pendant que vous vaquerez à vos occupations, même si celles-ci ont lieu au fonds du jardin ou chez la voisine de palier.

Vidéo ou non ? J’ai tendance à penser que c’est un gadget car pour moi l’essentiel est de pouvoir écouter, surtout si vous êtes assez éloignés. Regarder bébé dormir en infra-rouge, je n’y vois pas trop d’intérêt.

Maintenant, ce n’est que mon avis et je pense qu’il existe un profil de parents pour qui cette « option » peut devenir très utile.

Vous êtes angoissés que ce soit inscrit en vous ou que cela soit tout nouveau, suite par exemple à une naissance ou des premiers jours de vie de bébé difficiles.
Vous avez une grande maison. La chambre est à l’étage.
Votre enfant a tendance à se retourner sur son ventre régulièrement.
Vous voulez en profiter pour espionner la babysitter ou la nounou (oh ça va hein !)

…

Le fait de pouvoir rapidement vérifier à l’écran s’il est bien sur son dos et pas le nez collé à son tour de lit, ça peut éviter des déplacements inutiles et du coup des risques de réveil inopinés et malvenus !

En tout cas, quelque soit le système de surveillance que vous mettrez en place, croyez moi sur parole, vous viendrez vérifier si bébé respire environ 3 fois par nuit !? Bienvenue dans le monde des parents !

Papa geek va être content ! La technologie étant ce qu’elle est : on peut désormais regarder son bébé dormir (ou non) tout en regardant un bon match de foot (ou non).
On connaissait et on avait déjà parlé du baby phone, baby alarm, écoute bébé (appelez le comme vous le voulez), découvrons donc aujourd’hui, la même chose mais AVEC caméra intégrée (rien que ça).
Bon, j’arrête de rigoler c’est sérieux et cela peut mine de rien être utile (ou non, mais on verra ça dans un autre article)
En quoi consiste la chose : un émetteur muni d’une caméra que l’on va donc fixer ou poser correctement face à bébé ; un récepteur, équipé d’un écran et des classiques boutons et diodes d’alerte visuelle.

Même si cela tends légèrement sur le gadget, je pense que ce type d’équipement peut tout simplement être très utile notamment pour des parents un peu angoissés. Et là, je ne moque pas, je comprends et je me dis que si ce type d’outil peut les rassurer et bien c’est tant mieux et j’applaudis des deux mains.

On retrouve bien évidemment toutes les fonctions de base d’un écoute bébé : alerte sonore et/ou visuelle au choix des parents, température de la chambre, fonction haut parleur qui permet aux parents de parler à bébé à distance afin de le rassurer en attendant d’arpenter le long couloir qui mène à sa chambre, petites musiques douces déclenchables également à distance.
Un précieux objet à mettre dans la liste de naissance et que l’on pourra utiliser longtemps à la maison mais aussi chez des amis lors de diners tardifs.

Elles font un peu James Bond c’est vrai, les nouvelles générations d’écoute-bébés Tu as l’impression que Q a travaillé dessus pendant des mois tellement elles sont perfectionnées.

Quand j’ai commencé le dur métier de maman il y a un peu plus de 5 ans, le gadget le plus insolite c’était quand il y avait une fonction « talk » qui faisait que tu pouvais parler au bébé comme dans un talkie-walkie. Maintenant, c’est de la pure routine. Ce sont de vrais multi-fonctions pour nourrisson les baby-phones avec veilleuse, thermomètre et même caméra !

Et la première qui dit que c’est du gadget et que c’est de l’espionnage de progéniture, je la pose au fond de mon jardin pendant que son bébé dort dans la maison. Et elle verra comme c’est rassurant d’avoir l’image en plus des cris stridents parce je ne sais pas vous mais moi, j’ai encore du mal à traduire les pleurs de bébé. Il paraît qu’il y a une application iphone pour ça aussi… mais vraiment, j’ai un gros doute sur la fiabilité. Je ne crois que ce que j’ai vu, de mes yeux vu !

Est-ce que j’utilise un humidificateur ?

Eh bien non. J’habite Paris, dans un appartement des années 70 (avec l’isolation pourrie qui va avec…), pourvu d’un chauffage central.
Mes deux petits veinards ( 5 ans et 2 ans et demi je le rappelle) ont chacun leur chambre. Alors déjà, je ne me voyais pas acheter 2 humidificateurs…

Nous chauffons peu, j’essaie de maintenir dans leurs chambres une température de 20° à peine plus. Ils ont chacun une grosse couette bien douillette et chaude. Chaque jour j’aère au moins 10 minutes, même s’il fait 0 degré dehors comme en ce moment et qu’ils râlent ! Je les envoie jouer dans le salon que j’aère ensuite d’ailleurs.

Pour éviter les maux d’hiver : bronchio, ou simple rhino, je privilégie les fruits, les légumes, je les dope aussi d’homéopathie pour stimuler leurs défenses immunitaires. Ici on est aussi adepte du nettoyage du nez quasi quotidien et depuis que le p’tit sait se moucher correctement, je peux vous dire qu’on a évité beaucoup de complication du type toux.

Au moindre signe “d’enrhumage” ou de petites toux justement, je mets un oreiller sous le matelas pour réhausser la tête et les aider à mieux respirer. Autre geste important, je fais bouillir 2 litres d’eau dans lequel je verse des huiles essentielles ou des ampoules à base d’eucalyptus et que je laisse dans la chambre toute la nuit. Idéal pour décongestionner les narines, c’est aussi un bon moyen de les calmer et l’odeur est juste merveilleuse !

Voila pour nous ! Et vous ?

Le mois dernier, ma fille avait une pharyngite qui trainait. Ce n’est pas méchant une pharyngite, la routine. Sauf que ton petit est tout gêné pour respirer. Il dort mal et toi aussi. A tel point que tu préfèrerais que ce soit toi qui l’ai attrapée cette maudite pharyngite.

Et puis le docteur m’a dit de faire un truc dingue. Je me suis un peu crue chez les hippies tellement sa prescription était naturelle. Pas de dépendance ça c’est sûr. Il m’a dit de prendre une douche très chaude en fermant la salle de bain. Et de jouer avec ma fille dans la pièce devenue étuve. Et ça marche, ça aide à mieux respirer.

Un humidificateur, c’est un peu pareil. Sauf que tu n’as pas à transformer ton appartement en hammam tous les jours. Il dose lui même l’humidité ambiante, avec précision. Et ça, c’est plutôt pas mal !

Quand je parle de chambre idéale, aucune confusion possible, ça signifie « la chambre dans laquelle le petit aura le plus de chances de dormir ». Parce que, quand on devient parents, à moins de tomber sur un modèle dormeur, ce qui arrive à peu près aussi souvent que de tirer le gros lot au loto, ce n’est même plus la grasse matinée dont on rêve, c’est simplement d’une nuit sans interruptions.

Alors passons aux conseils d’une maman qui a tout essayé pour faire diminuer ses cernes (en vain ?):
−    maintenir la température de la chambre aux alentours de 18-19°C. Si toi, tu dois enfiler un pull pour lire l’histoire du soir, le petit lui, sera bien au chaud dans son pyjama et sa gigoteuse.
−    aérer tous les jours au moins un quart d’heure pour renouveler l’air et chasser les acariens. Et ce, été comme hiver.
−    maintenir un taux d’humidité de 50 à 60 °C dans la pièce. Pour le mesurer, tu prends en douce l’hygromètre de la cave à cigares de monsieur, ça marche très bien !

En théorie, bébé devrait donc mieux dormir dans une vieille maison de campagne pleine de courants d’air que dans un appartement parisien surchauffé. Alors là je souffle et je me demande si vraiment, on peut passer de pire nuits que les miennes ?

L’humidificateur c’est typiquement la chose dont on n’a jamais entendu parlé avant d’avoir des enfants. Ou alors juste pour repasser les chemises mais ça n’a rien à voir ! Un humidificateur établit un  taux d’humidité équilibré dans une pièce en projetant de la vapeur d’eau dans l’air. On les met donc souvent dans les chambres d’enfants pour les aider à mieux respirer et ne pas nous réveiller quatre fois la nuit pour cause d’un nez bouché.

Certes, on pourrait aussi repasser nos chemises dans la chambre du petit (j’y reviens !) mais ce serait beaucoup moins scientifique. Parce qu’un humidificateur, ce n’est pas juste un verre d’eau qu’on pose sur le radiateur et qu’on fait tomber en pleine nuit parce qu’on n’est pas du tout réveillé. C’est beaucoup plus complexe que ça.

En général, ils disposent d’un hygromètre (pour calculer l’humidité ambiante) et d’un thermomètre intégré, ce qui permet de les programmer aux taux d’humidité souhaité (entre 35 et 60% pour une chambre de 10 à 20 m2). Certains font même veilleuse aussi. Peut-être qu’un jour, ils repasseront mes chemises en plus ?

Personnellement, j’ai découvert l’existence des humidificateurs d’air à la naissance de mon premier bébé.
Et comme je pense la grande majorité des mamans, je me suis posée LA question (qui tue) : mais est-ce bien utile ?
Suite à mes recherches en la matière, je suis aujourd’hui à même de vous dire ce qu’est un humidificateur et de vous expliquer dans quel cas cela peut en effet s’avérer utile !

Alors ? c’est quoi un humidificateur ?
Et bien c’est un appareil qui humidifie l’air.
Trop forte hein ?
Bon, plus sérieusement, humidifier l’air de la chambre avec un humidificateur d’air pour bébé permettra de limiter les infections nasales, les bronchites et les conjonctivites, ou au moins d’aider à leur amélioration.

Il est surtout très utile si la chambre de votre enfant est chauffé par un radiateur électrique, donc si l’air est très sec.
Il existe deux types d’humidificateur :
- à vapeur froide (oubliez les vapeurs chaudes, il y a des risques de brûlures)
- à ultrasons

Reste ensuite, si vous n’avez pas envie d’investir, les bonnes vieilles recettes de grand-mère que sont le fameux bol d’eau sur le radiateur ou encore mieux le papier essuie tout mouillé posé sur le radiateur. Sans oublier le séchage du linge dans la chambre du bébé : pas méga esthétique mais efficace.

Pour ma part, je n’en utilise pas, nous avons un chauffage collectif et j’ai la chance d’avoir des enfants sans trop de soucis pulmonaires. Par contre, quand le petit est enrhumé, je met 2 litres d’eau bouillante avec quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus pour qu’il passe une bonne nuit (et moi aussi par la même occasion !).

Et vous vous utilisez un humidificateur ?